6 conseils pour améliorer la qualité de l’air chez soi

6 conseils pour améliorer la qualité de l’air chez soi

Le télétravail est une réalité avec laquelle plusieurs doivent désormais composer dans le contexte de pandémie mondiale. Or, peu de gens soupçonnent à quel point l’air intérieur peut être contaminé en raison de l’humidité et des polluants que nos maisons emprisonnent. Que cette situation s’applique à la vôtre ou non, voici nos conseils pour vous assurer de la qualité de l’air que vous respirez chez vous.

  

1. Aérer sa résidence

Pour profiter d’un environnement sain, il est essentiel de favoriser une bonne circulation de l’air, notamment en aérant les pièces. Si votre domicile se trouve dans une zone peu polluée et que la température extérieure est confortable, vous pouvez ouvrir les portes ou les fenêtres: on conseille de le faire au minimum une dizaine de minutes, deux fois par jour. Pensez aussi à le faire lorsque vous effectuez des tâches ménagères, car la qualité de l’air peut temporairement être affectée lorsque vous éliminez la poussière et les autres toxines. Les fenêtres de porte à guillotine (le modèle Élévation, par exemple) sont parfaites pour aérer sans nécessiter l’ouverture complète d’une porte. Lorsque vous utilisez des appareils de chauffage ou de climatisation selon les saisons, cependant, il vaut mieux installer un échangeur d’air, plus écoénergétique. En plus de permettre d’évacuer l’air contaminé à l’extérieur de la maison et de favoriser un apport d’air frais à l’intérieur de celle-ci tout en maintenant une température stable dans la maison, le filtre permet de retenir divers polluants (la poussière, notamment). Dans un même souci d’aération, on devrait aussi s’assurer de bien dégager les rideaux des portes-patio avant l’ouverture de celles-ci.

 

Elevation

  

2. Opter pour des produits non toxiques

Produits ménagers, diffuseurs, bougies parfumées, vaporisateurs, colles, vernis, peintures, solvants… Voilà autant de sources de produits toxiques pouvant contaminer l’air, d’où l’avantage de les limiter en adoptant quelques petits gestes simples: concevoir son propre nettoyant maison, opter pour des produits écologiques affichant une certification officielle de type EcoLogo ou Ecolabel, éliminer les odeurs à la source et aérer votre demeure plutôt que d’utiliser des parfums, etc. Certains matériaux de construction et revêtements renferment aussi des composés organiques volatils (COV) toxiques nocifs pour la santé. En privilégiant des produits portant une étiquette écologique, vous réduirez l’impact sur votre environnement intérieur.

Découvrez les avantages d’opter pour des produits homologués Energy Star en lisant notre article Comment économiser sur sa facture d’électricité?

 

Produits

 

3. Garder son environnement propre

Les avantages de nettoyer sa maison vont au-delà de l’aspect purement esthétique. Un entretien ménager régulier et un nettoyage en profondeur occasionnel (laver les murs, les plafonds, les planchers, le rideau de douche, passer l’aspirateur, etc.) permettent d’éliminer les polluants à la source (poils d’animaux, poussière, bactéries, etc.). Notez qu’un aspirateur central permettra de rejeter les particules de poussière à l’extérieur, contrairement à un aspirateur conventionnel qui, lui, les rejettera dans la pièce. Par ailleurs, on conseille de retirer ses chaussures dès qu’on entre dans la maison et de déposer celles-ci sur un tapis, à l’entrée de la résidence, afin d’éviter de transporter des produits chimiques ou des bactéries provenant de l’extérieur un peu partout dans la maison.

 


 

Ne négligez pas l’entretien de vos portes et fenêtres: voyez les avantages dans l’article Le grand entretien du printemps.

 


 

Propre

 

4. Vérifier la présence de plomb ou de radon

Si votre maison a été bâtie entre 1960 et 1990, la peinture extérieure et intérieure pourrait contenir des traces de plomb nuisibles à la santé. Vous pouvez envoyer un échantillon de peinture en laboratoire pour analyse ou faire appel à un entrepreneur possédant un appareil pour détecter le plomb sur les surfaces peintes. Vous pouvez aussi vous procurer une trousse d’analyse facile à utiliser pour vérifier si du radon se trouve dans votre domicile; il s’agit d’un gaz inodore et incolore pouvant endommager les tissus pulmonaires.

  

5.  Limiter l’excès d’humidité

L’humidité est l’un des principaux facteurs contribuant à une mauvaise qualité de l’air: elle favorise le développement de moisissures, de bactéries et d’acariens. Les moisissures, par exemple, risquent d’occasionner des problèmes de santé tels que de l’asthme et des allergies. Elles peuvent aussi endommager le mobilier et la structure de votre maison. C’est pourquoi il faut miser sur une bonne aération en installant une hotte de cuisinière, un ventilateur de salle de bain ainsi qu’un échangeur d’air performant afin d’évacuer l’excès d’humidité vers l’extérieur. Les signes d’humidité (condensation sur les fenêtres, odeur de renfermé, etc.) persistent? Utilisez un déshumidificateur en prenant soin de le vider entre les utilisations.

 

 6.  Opter pour des portes et fenêtres performantes

En plus de limiter les infiltrations d’air et de procurer plus de confort, les portes et fenêtres performantes offrent une meilleure résistance aux intempéries et aux infiltrations d’eau. Ainsi, les risques d’excès d’humidité, de détérioration prématurée et de développement de moisissures sont limités, ce qui contribue à préserver la qualité de l’air à l’intérieur de la maison à long terme. La porte NHP, notamment, répond parfaitement à ces critères. Pour profiter de tous les bénéfices d’une porte ou d’une fenêtre performante, il est primordial de miser sur une bonne installation.  

Pour en savoir plus sur les avantages de miser sur une porte performante, lisez notre article Installer une porte performante: gage de confort et de durabilité.

  

NHP